Consigue tu propósito

Hoy queremos compartir una idea sencilla para encontrar propósito y significado en el día a día. A veces, con reconocer todo lo bueno que tenemos en nuestra vida conseguimos la fuerza para encontrar nuestro «para qué»: aquello que nos mueve y nos impulsa hacia causas o situaciones que nos indignan y queremos resolver. Lo primero que te proponemos realizar es tomar o buscar fotos de todo aquello que le da significado a tu vida. Pueden ser personas (tus abuelos, tus hijos, tus padres), lugares (la selva, el mar, la casa de un tío) o mascotas (tu perro, tu gato…). Pueden ser incluso fotos de momentos importantes para ti (aquella vez que fuiste voluntario construyendo casas, cuando alguien de tu equipo logró aquellos resultados esperados gracias a tu ayuda). Te recomendamos que sean 9 diarias. Al final de la semana recopila tus fotos y tómate varios minutos para verlas y reflexionar sobre ellas. Abre espacio para recibir el sentimiento tan positivo que surge del reconocimiento y de tomar consciencia que tu vida está llena de tantas cosas buenas. Responde para ti las siguientes preguntas (si escribes las respuestas mejor): 1. ¿Qué noto sobre mi por estas fotos? 2. ¿Cómo me hace sentir lo que veo? 3. ¿Qué cosas me apasionan? 4. ¿Cuáles son aquellas causas por las que disfruto contribuir? Luego, vuelve a cada de una de ellas y responde por cada foto la pregunta ¿Qué representa lo que está retratado en mi vida, y por qué es importante? En el 2013, Steger, Shim, Barenz, y Shin le pidieron a un grupo de estudiantes universitarios que hicieran este ejercicio. Al completarlo reportaron sentir mayor significado en sus vidas, mayor satisfacción vital y más emociones positivas. Una vez poseas las respuestas, prueba escribir un borrador de tu propósito combinando tus pasiones con las causas por las que disfrutas contribuir. Intenta algo como: Mi propósito es trabajar por XXXX ya que mi pasión es XXX. Algunos ejemplos: Mi propósito es promover la valoración de las personas a través del reconocimiento de lo positivo. Mi propósito es luchar contra la contaminación porque amo a los animales. Mi propósito es enseñar habilidades prácticas en poblaciones desfavorecidas porque me apasiona promover la igualdad de oportunidades. Lo importante es que sepas que mientras más te descubres y evolucionas en la vida, este borrador irá perfeccionándose. Lo que si es importante es que tengas como indicador que al leerlo te sea emocionante y te motive a orientar tu vida para alcanzarlo. Escríbe tu propósito, visítalo y compártelo. Escuchándolo podrás irlo perfeccionando y nos ayudarás a multiplicar la felicidad inspirando a otros a conseguir su propósito. Eugenia Machado Pizzi