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La búsqueda de la felicidad es un objetivo común en la vida de muchas personas. Pero, ¿Qué nos ofrece realmente la felicidad? ¿Cómo está relacionada con nuestra salud mental? En este artículo, exploraremos la conexión entre la felicidad y la salud mental, tomando como referencia los beneficios identificados en un estudio conducido por Sonja Lyubomirsky, […]
Archivos del Autor: Andrea Medina
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Eugenia me comentó que este verano, tuvo la oportunidad de realizar un viaje especial con su familia a Galicia, donde visitó Finisterre, conocido como «el fin de la tierra» y el kilómetro cero del Camino de Santiago. Mientras exploraba este lugar lleno de simbolismo, se encontró con una inscripción en una pared que decía: «Has […]
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En un mundo hiperconectado en constante movimiento y cambio, a menudo caemos en la trampa de compararnos con los demás. Ya sea en nuestras vidas personales o profesionales, la comparación se ha convertido en una presencia constante en nuestras mentes. Pero, ¿qué sucede cuando nos perdemos en el juego de la comparación? ¿Cómo afecta nuestra […]
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La búsqueda de la abundancia en la vida es un anhelo compartido por muchos. Se ha hablado mucho sobre la importancia de la mentalidad positiva como un factor crucial en este proceso. Sin embargo, tan vital como mantener una mentalidad optimista y reconocer todas las bendiciones que nos rodean, es respaldar esos pensamientos con acciones […]
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Sep
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La abundancia no se limita únicamente a la riqueza material o financiera, sino que abarca múltiples aspectos y áreas de la vida. La abundancia se manifiesta de diversas formas en la vida de las personas.
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Reflexiones en el Día Internacional de la Prevención del Suicidio Cada 10 de septiembre, el mundo se une en la conmemoración del Día Internacional de la Prevención del Suicidio, una jornada que nos invita a mirar de cerca un tema sensible y a menudo silenciado: el suicidio y la importancia de abordar nuestras emociones de […]
05
Sep
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¿Alguna vez te has parado a pensar en qué realmente significa vivir con propósito? No es solo un concepto abstracto, sino algo que puede cambiar por completo tu vida. Imagina esto: el propósito es como una fuerza interna que te impulsa a ser parte de algo más grande que tú, a usar tus habilidades y […]
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Ago
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¿Por qué unirte al Bootcamp de Fortalezas Nivel 2 (BFN2)? Te compartimos algunas razones que te ayudarán a visualizar los increíbles beneficios que te aguardan.
18
Ago
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En el laberinto de la vida, cada paso que damos nos acerca un poco más a nuestros sueños y metas. Pero, ¿qué sucede cuando esos pasos se convierten en una danza interconectada de oportunidades y personas? La respuesta radica en la importancia vital de cultivar redes de apoyo, esas telarañas de relaciones y conexiones que […]
En un mundo cada vez más abrumador, la ansiedad y el estrés se han convertido en los grandes males de nuestra sociedad actual. Desconectar de la acelerada rutina es una terapia fundamental para preservar nuestra salud mental. Desde el momento en que comienzas a planear unas vacaciones, notarás una mejora en tu estado de ánimo. […]