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Hay ciertos patrones que se repiten en aquellas personas que declaran estar en su camino correcto, independientemente del lugar del mundo de donde provengan o de la etapa vital en la que se encuentren. Entendiendo como camino correcto, aquel rumbo de nuestra vida que nos hace sentir bien, en el que estamos a gusto con […]
Archivos de Categoría: Psicología Positiva
La presentación de Viktor Küppers en el Teatro Coliseo de Barcelona fue una experiencia enriquecedora llena de aprendizajes valiosos. Nos recordó la importancia de vivir con serenidad, gratitud y proactividad, valorar lo fantástico en nuestras vidas y cuidarnos a nosotros mismos. Además, destacó el papel del sentido del humor, el disfrute del placer y el cuidado de nuestras relaciones. Y nos instó a ser buenas personas y a practicar la amabilidad en nuestras vidas diarias. Estos consejos nos brindan herramientas prácticas para vivir una vida llena de significado y plenitud. ¿Te animas a implementarlos en tu vida? ¡El cambio comienza contigo!
El propósito es una causa fuera de nosotros a la cual queremos contribuir desde nuestras fortalezas en alineación con nuestros valores fundamentales. El propósito es la razón por la cual hacemos lo que hacemos. Es la motivación que nos impulsa a seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Cuando tenemos un propósito claro […]
¿Alguna vez has sentido que no te conoces lo suficiente? ¿Que no sabes qué te hace feliz o cuáles son tus fortalezas? El autoconocimiento es fundamental para nuestro bienestar y para tener una vida plena y satisfactoria. En este artículo te explicaremos cómo el autoconocimiento nos lleva a enamorarnos de nosotros mismos y de lo […]
La importancia de tener palabras para describir lo bueno radica en la capacidad que tienen las palabras para dar significado y sentido a nuestras experiencias y emociones positivas. Cuando carecemos de palabras para describir lo que nos hace sentir bien, las experiencias positivas pueden pasar desapercibidas o ser menos valoradas en nuestra mente. La capacidad […]
En ocasiones, nos imponemos expectativas inalcanzables de ser expertos en todas las áreas o de ser holísticos y capaces en todo lo que nos proponemos, con la idea de alcanzar el éxito. Sin embargo, esto puede impedirnos valorar lo que sí tenemos y generar una expectativa imposible de cumplir. Debemos tener en cuenta que es […]
Existen diferentes modelos que definen qué son las fortalezas. En Wakku utilizamos la definición del modelo de Gallup que las define como patrones de pensamiento, sentimientos y conductas que definen nuestra forma de ser. ¿Qué son las fortalezas de Gallup? Las Fortalezas de Gallup son un modelo psicológico que se enfoca en identificar y desarrollar […]
¿Conoces a alguna persona que es tan positiva que empalaga? Siempre está alegre, todo lo ve color de rosas, no se permite experimentar otras emociones y en ocasiones parece desconectada de la realidad… La positividad tóxica es ese extremo en el que reclinamos la balanza de un solo lado de la realidad e idealizamos cada […]